Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2020
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57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1379 kcal
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Tłusz: 53,08g | Białk: 55,54g | Węglo: 170,24g.
Śniadanie: Bounty Mini Bounty, LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Auchan Lait Écrémé, Nestlé Barre Chocapic. Lunch: Danone Cottage Cheese, Wasa Fibres, Auchan Lait Écrémé, Douceur du Verger Compote Pomme Saveur Vanille sans Sucres Ajoutés , Sojasun Nature sans Sucre, Soun Soun Tofu Ferme, Leader Price Légumes Cuisinés Pour Couscous. Obiad: Spaghetti, Douceur du Verger Compote Pomme Saveur Vanille sans Sucres Ajoutés , Sojasun Nature sans Sucre, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Liebig Velouté de Potiron et Châtaignes 100% Légumes Français . Przekąski/Inne: Bridelight Beurre 15%, Wasa Fibres, Narvik Fines Tartines Briochées, Lindt Chocolat 90%, Auchan Lait Écrémé. więcej...
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Traci 0,4 kg na tydzień
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