Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2020
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 67,75g | Białk: 123,97g | Węglo: 119,62g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Хурма, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Hortex Клубника Замороженная, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Keano Шпроты в Масле, Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной, Vici Креветки Очищенные. Obiad: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Now Foods Бразильский Орех, Вода. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sorochkina_ira
|