Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2020
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 38,46g | Białk: 118,12g | Węglo: 171,92g.
Śniadanie: АРТА Молоко 1,5%, Brownie, Halo Top Sea Salt Caramel Ice Cream. Obiad: Магнит Брокколи, Egg White, Morrisons Cottage Cheese, Asda Lighter Grated Cheese, Станем Друзьями Авокадо, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Tesco Carrot. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|