Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2020
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1022 kcal
|
Tłusz: 20,14g | Białk: 64,58g | Węglo: 54,65g.
Śniadanie: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Tuborg Пиво. Obiad: Кетчуп, Вино Красное Сухое, Ашан Сыр Российский 50%, Капуста Белокочанная, Майонез, Куриные Грудки. więcej...
|
|
1470 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 10 minut, Spanie - 12 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|