Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2020
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 48,63g | Białk: 129,99g | Węglo: 97,00g.
Śniadanie: Galletas de Mantequilla, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Guiso de Lentejas, Solomillo de Ternera. Obiad: Lomo de Cerdo, Cidacos Rovellones. Przekąski/Inne: Cidacos Rovellones, Carrefour Yogur Desnatado Sabor Fresa, Aceite de Oliva. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|