Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2020
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1077 kcal
|
Tłusz: 17,10g | Białk: 66,04g | Węglo: 164,61g.
Lunch: Kecap Asin (Tamari), Saus Teriyaki, Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Bango Kecap Manis, Kecap Asin (Tamari), Saus Teriyaki, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Mangga. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aliciajovanka
|