|
acabo de cambiar mi IDR a 1000 Kal. diarias, espero que pronto baje de peso
también estuve haciendo ejercicio, ayer se me olvidó pero hoy lo haré de nuevo (!porfavor recuerdenme hacerlo¡¡)
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
383 kcal
|
Tłusz: 7,46g | Białk: 23,30g | Węglo: 58,80g.
Śniadanie: Soprole Leche Entera, Plátano. Lunch: Lechuga, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Mi Tierra Carne de Soya, Minuto Verde Cebolla Picada. Przekąski/Inne: BigTime Chicle . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|