Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2020
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1665 kcal
|
Tłusz: 83,26g | Białk: 114,12g | Węglo: 106,81g.
Śniadanie: Рафаэлло Конфета, Ряба Майонез Оливковый, Вареное Яйцо, Батон. Lunch: Чай с Сахаром, Свинина Запеченая, Сырники, Обережье Сметана 20%, Картофельное Пюре. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Квашеная Капуста, Ряба Майонез Оливковый, Батон, Вязанка Колбаса Балыковая. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|