Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2020
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 102,46g | Białk: 122,79g | Węglo: 163,84g.
Śniadanie: Frutillas, Almendras, Plátano, American Classic Mantequilla de Maní Crunchy, Fuchs Pan Molde Integral. Lunch: Aceite Vegetal, Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Plátano, Colun Leche Entera sin Lactosa, SportLab Matrix Whey. Obiad: Nutra Bien Brownie, Fuchs Pan Molde Integral, Lider Atún Lomitos en Agua, Palta. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|