Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Babyshoes26
Dziennik
10 lis 20
Dziennik Babyshoes26, 10 lis 20
Profil Babyshoes26
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2020
77 kg
Do tej pory straciłeś:
8 kg
.
Wciąż do stracenia:
3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 listopada 2020:
543 kcal
Tłusz: 16,47g | Białk: 42,70g | Węglo: 52,96g.
Śniadanie:
Clover Full Cream Fresh Milk, Heartland Vitality Muesli.
Lunch:
Chicken Salad.
Przekąski/Inne:
Rooibos.
więcej...
383 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 10 minut, Samsung Health - 23 godziny i 50 minut.
więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień
12 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Babyshoes26
Zobacz Pełną Historię