|
5
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3157 kcal
|
Tłusz: 56,71g | Białk: 291,40g | Węglo: 324,90g.
Śniadanie: Яичный Желток, HY-TOP Арахисовая Паста Мягкая, Фактор Веса Хлебцы Зерновые для Худеющих, Nordic Овсяные Хлопья, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Яичный Белок, Петелинка Филе без Кожи, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), 3 Glocken Vollkorn Nudeln. Obiad: Треска Отварная. Przekąski/Inne: Valio Творог Обезжиренный, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Pureprotein Whey. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|