Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
110,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 110,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 90,88g | Białk: 105,68g | Węglo: 73,49g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Protein Wafers Chocolate Creme, Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо, Романовский Сыр Сливочный . Lunch: Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Гордость Фермера Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Романовский Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Obiad: Ярче Молоко 2,5%, Лента Овсяные Хлопья. Przekąski/Inne: Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Клубника. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|