Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
45,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1053 kcal
|
Tłusz: 33,72g | Białk: 49,92g | Węglo: 143,47g.
Śniadanie: Telur, Roti Gandum. Lunch: Tahu Kukus, Ubi Ungu Rebus, Daun Singkong. Obiad: Shirataki Mie Basah Matang, Daun Singkong, Roti Gandum. Przekąski/Inne: Joyday Jujube White Chocolate, Mayora Teh Pucuk Harum. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|