Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
45,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
864 kcal
|
Tłusz: 27,89g | Białk: 40,35g | Węglo: 114,80g.
Śniadanie: コーヒー, バナナ. Lunch: ロールパン. Obiad: ご飯, 鍋, 卵焼き. Przekąski/Inne: ネスレ キットカット (12,3g). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|