Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 34,73g | Białk: 67,23g | Węglo: 198,14g.
Śniadanie: اليوسفي, المراعي جبنة بالقشطة, عسل البرسيم, خبز. Lunch: السباغيتي, Anchor Milk Powder, المراعي جبنة بالقشطة. Obiad: ملوخية, الأرز الأبيض, هناء تونا. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|