Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 47,40g | Białk: 76,76g | Węglo: 192,44g.
Śniadanie: Kiwi, Yomo Miele, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Vivi Verde Coop Semi di Lino Biologici, Conad Noci Sgusciate, Carrefour Fiocchi di Avena. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Citterio I Cubetti Prosciutto Cotto, Vivibio Gnocchetti di Timilia Integrale. Obiad: Grano Duro, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Bresaola, Patata Bollita. Przekąski/Inne: Mela, Sojasun Soia Natural senza Zuccheri, Mandorle. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|