Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1822 kcal
|
Tłusz: 50,02g | Białk: 126,74g | Węglo: 231,01g.
Śniadanie: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Форель Слабосоленая, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Помидоры, Арахис. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Каннеллони 10/11/2020. Obiad: Яблоко, Грейпфрут, Голубика, Перекресток Хлеб Солодовый, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Pure Protein Whey Protein. Przekąski/Inne: Пискаревский Сметана 15%, Фруто Няня Пюре Манго, Оладушки 10/11/2020. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|