Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
712 kcal
|
Tłusz: 21,20g | Białk: 55,91g | Węglo: 70,18g.
Śniadanie: Telur Rebus. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Perkedel Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Ikan Kembung, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tempe Goreng Tepung. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pujiati alif
|