Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
612 kcal
|
Tłusz: 19,25g | Białk: 38,51g | Węglo: 70,88g.
Śniadanie: Buah Anggur, Telur Rebus. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|