Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 37,82g | Białk: 55,26g | Węglo: 140,29g.
Śniadanie: Черника (Несладкая, Замороженная), Булгур, Большая Кружка Молоко 5%. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Магнит Чеснок , Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Грейпфрут , Bite Батончик Иммунитет. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|