Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 63,28g | Białk: 107,37g | Węglo: 118,62g.
Śniadanie: Мёд, Кофе (Растворимое), Сыр Российский, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, не Молоко Рисовое Классическое Лайт. Lunch: Молочная Благодать Молоко 3,2%, Вермишель, Свинина Тушеная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Obiad: Кефир (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Листовой Салат, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi trofimova.natali
|