Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1824 kcal
|
Tłusz: 50,18g | Białk: 163,41g | Węglo: 178,27g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Tè (Infuso), Uovo, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Tre Mulini Pane di Segale, Pomodoro Cuore di Bue, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale. Obiad: Rana Gnocchi Freschi di Patate, Frantoio la Rocca Olio Extravergine d'oliva, Carrefour Insalata Iceberg, Filetto di Platessa. Przekąski/Inne: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sibamba Mandorle Sgusciate, Banana, Mandarino, Eurospin Noci Sgusciate. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|