Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 27,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 53,66g | Białk: 59,55g | Węglo: 97,98g.
Śniadanie: Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, One Day More Müsli Weisse Schokolade & Früchte. Lunch: Äpfel. Obiad: Bulls-Eye BBQ Sauce Spicy & Sweet, Basmati-Reis (Gekocht), Landjunker Backofen Spare Ribs. więcej...
|
|
2087 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IngridCeballos
|