Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
853 kcal
|
Tłusz: 38,25g | Białk: 64,10g | Węglo: 73,64g.
Śniadanie: Asda Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Lunch: Schwartz Cheddar Cheese Sauce, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Broccoli , Cooked Cauliflower (from Fresh). Obiad: Sainsbury's Mange Tout, Cauliflower , Broccoli , Aldi Ribeye Steak. Przekąski/Inne: Aldi Rosemary Savoury Crackers, McVitie's Jaffa Cakes. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|