Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 50,92g | Białk: 56,46g | Węglo: 120,33g.
Śniadanie: Pruimen, Euro Shopper Marie Biscuit, Koffie met Melk, Gouda's Glorie Volle Pond, Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Koffie met Melk, Koffie met Melk. Lunch: Komkommer (met Schil), Plus Halvajam Abrikozen, AH Kipfilet Gerookt, Gouda's Glorie Volle Pond, Pickwick Earl Grey, Gwoon Luchtige Crackers Volkoren , Fjord Volkoren Rogge Cracker. Obiad: Freeway Cola Zero, Oké Currysaus, AH Gesneden Uien, AH Speklap, HAK Veldertjes Jonge Kapucijners. Przekąski/Inne: Huls Boerenjongens Kruidnagel, Freeway Cola Zero, Melkan Magere Yoghurt, Koffie met Melk, Milka Toffee Classic, TopVit Drink Limoen, Leev Speltwafel Volkoren, Koffie met Melk. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|