Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 71,29g | Białk: 124,93g | Węglo: 142,87g.
Śniadanie: Pamplemousse (Rose et Rouge), Beurre, Poireaux, Franprix Beaufort , Danone Skyr Nature, Crème Fraîche Épaisse, Oeuf, Pâte brisée allégée. Lunch: Marque Repère Chocolat au Lait , Radis, Olives Vertes, Notre Jardin Coeurs de Palmiers Extra Tendres, Tomate Cœur de Bœuf, Auchan Avocat, Beurre, Haricots Verts, Pintade, Champignons, Riz Sauvage (Cuit), Petits Pois (Surgelés). Obiad: Soupe façon pot au feu. Przekąski/Inne: Fleury Michon Rôti de Porc Cuit Bio, Pop And Love Pop Corn Salé Vegan. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|