Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 47,50g | Białk: 105,17g | Węglo: 140,35g.
Śniadanie: Bio National Сироп из Топинамбура, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Настин Сластин Полезная Гранола Шоколад и Банан, Груша, Банан. Lunch: Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Батат, Морковь. Obiad: Гречка Отварная, Краски лета Соте, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная без Сахара с Изюмом, Мёд. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|