Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 57,87g | Białk: 75,17g | Węglo: 176,78g.
Lunch: Kiwi, Thé Vert, Pain de Seigle, Oeuf à la Coque, Fromage Blanc, Milbona Fromage Blanc Fondu Double Crème. Obiad: Bourek, Lipton Thé Vert Classique, Soupe de Lentilles. Przekąski/Inne: Lipton Thé Vert Classique. więcej...
|
|
2568 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche rapide - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 14,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|