|
1 mes usando la app!
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1544 kcal
|
Tłusz: 40,45g | Białk: 87,99g | Węglo: 217,00g.
Śniadanie: Tia Rosa Tortilla Integral, Colun Quesillo sin Lactosa, Palta. Lunch: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Arroz Blanco. Obiad: Lechuga, Betarraga, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Naranjas. Przekąski/Inne: Sandía, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Galletas de Avena y Plátano. więcej...
|
|
1830 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 25 minut, Nauka - 4 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 5 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi javierasepulveda
|