Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2163 kcal
|
Tłusz: 134,40g | Białk: 84,29g | Węglo: 159,00g.
Śniadanie: Варенье, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Папа Может Сосиски Венские, Хлеб, Салат Оливье, Браво Грудинка Свиная Соленая. Obiad: Индилайт Колбаски «для Пикника» с Сыром, Жареная Картошка. Przekąski/Inne: California Gold Nutrition Коллаген, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
1929 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|