Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1043 kcal
|
Tłusz: 47,56g | Białk: 103,55g | Węglo: 55,23g.
Lunch: Salumeo Arrosto di Petto di Tacchino, Milbona Scamorza Affumicata, Finocchio Crudo. Obiad: Soignon Formaggio di Capra , Salumeo Arrosto di Petto di Tacchino, Pomodori, Insalata Mista Verde, Albume d'uovo, Negroni Pancetta Dolce in Cubetti , Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Kraft Sottilette, Lidl Hamburger di Tacchino. Przekąski/Inne: Mandorle, Mila Yogurt Bianco Natur 0,1%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|