Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 90,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1896 kcal
|
Tłusz: 65,23g | Białk: 121,92g | Węglo: 183,79g.
Śniadanie: Cachi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Marmellate e Conserve, Wasa Integrale. Lunch: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Caciocavallo, Zucchine, Pane Integrale, San Daniele Prosciutto Crudo. Obiad: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Caciocavallo, Lenticchie, Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Birra Normale, Noci, Yogurt Intero alla Frutta Mista, Mandorle, Miele, Evros Real Greek Yogurt 0%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|