Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 60,59g | Białk: 130,69g | Węglo: 129,88g.
Śniadanie: Малина, Премия Мёд Липовый, Словяночка Молоко 2,5%, Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Сто Пудов Мука Рисовая, Своя Лінія Творог 5%, Яйцо. Lunch: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Bonduelle Горошек Зелёный , Верес Огурцы Маринованные , Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Морковь, Яйцо, Куриное Филе. Obiad: Огурец (с Кожурой), Верес Огурцы Маринованные , Renieris Оливковое Масло, Хек, Цветная Капуста. Przekąski/Inne: Словяночка Молоко 2,5%, Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Яготинский Кефир 2,5%, Сухие Семена Чиа, АТБ Банан, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|