Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
102,7 kg
Do tej pory straciłeś: 47,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1026 kcal
|
Tłusz: 17,70g | Białk: 65,42g | Węglo: 143,83g.
Śniadanie: Modifast Vaniljpudding. Lunch: Modifast Vaniljpudding. Obiad: Modifast Vaniljpudding. Przekąski/Inne: Päron, Modifast Pasta med Svamp, Weight Watchers Gulaschsoppa. więcej...
|
|
3904 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 6 godziny, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alfvenhierta
|