Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
713 kcal
|
Tłusz: 20,22g | Białk: 20,39g | Węglo: 114,30g.
Lunch: Lait d'Amande, Tomates, Choux Blanc, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Carottes Cuites, Laitue Roquette, Aubergines Cuites, Carrefour Flocons d'avoine (40g). Obiad: Lait d'Amande, Quaker Flocons d'avoine (40g), Picard Tarte aux Abricots , Choux Blanc, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Laitue Roquette, Aubergines Cuites, Tomates, Carottes Cuites. Przekąski/Inne: Pain au Beurre, Muffin Ordinaire. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|