Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 67,69g | Białk: 70,12g | Węglo: 161,08g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Sainsbury's Easy Peelers, Fig, The Tofoo Co. Naked Organic Tofu, Clearspring Miso Soup Paste with Sea Veg. Obiad: Cadbury Wispa (25.5g), Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Heinz Baked Beans , Asda Smoked Bacon. Przekąski/Inne: By Sainsbury's Flapjack Slices, Tesco Peanut Cookies. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|