Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 56,25g | Białk: 90,93g | Węglo: 138,09g.
Śniadanie: Açúcar, Vega Geleia de Pêssego, President Manteiga com Sal, Vitamilho Flocão Cuscuz, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Dux Whey Protein Isolado Coco, Pêssego, Soya Óleo de Soja , Cogumelos, Macarrão. Obiad: Pescada. Przekąski/Inne: Swift Filé de Pescada , Qualitá Nozes sem Casca, Pêssego. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|