Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1154 kcal
|
Tłusz: 57,62g | Białk: 54,77g | Węglo: 100,11g.
Śniadanie: Zapekanka mit Magerquark, Kaffee, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Rote Paprika, Wiesenländer Leicht, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Aldi Forellenfilets. Obiad: Roggenbrot, Thermomix Blumenkohl-Cremesuppe, Salat mit Granatapfel. Przekąski/Inne: Toblerone Toblerone Weiss, Lotus Biscoff, Kaffee mit Milch. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|