Dziennik Lisaeure, 29 gru 10

Profil Lisaeure | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

I started yesterday. My goal is to lose 2 pounds a week.

70,3 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 15,9 kg. Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 grudnia 2010:

1683 kcal

Tłusz: 47,49g | Białk: 84,36g | Węglo: 278,22g. Śniadanie: Optima Shakes - Creamy Milk Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Balsamic Vinegar, Chickpeas, Water, Egg. Obiad: Vegetarian Burrito Bol, Meatless Crumbles. Przekąski/Inne: Dark Chocolate Intense Dark 72%, Sour Patch Soft & Chewy Candy (Kids). więcej...

2359 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia z Maszyną (Szybkie) - 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Wsparcie

Komentarze

Good for you...Have a healthy week and Happy New Year too...

29 gru 10 przez użytkownika: thecoach


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Lisaeure

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Lisaeure, 29 gru 10

Skomentuj

Historia Wagi Lisaeure