Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1110 kcal
|
Tłusz: 34,83g | Białk: 57,86g | Węglo: 125,36g.
Śniadanie: Trigo & Cia Folhados Doce, Café, Davaca Queijo Mussarela , Trigo & Cia Pão Integral . Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Arroz de Couve Flor, Feijão Carioca Cozido, Charque. Obiad: Trigo & Cia Folhados Doce, Café, Davaca Queijo Mussarela , Trigo & Cia Pão Integral . Przekąski/Inne: Bauducco Choco Biscuit Ao Leite. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mayaraluzia
|