Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2378 kcal
|
Tłusz: 91,59g | Białk: 105,76g | Węglo: 277,25g.
Śniadanie: Effort Protein Pro Ваниль-Печенье, Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Вишня-Миндаль, Зеленое Яблоко, Кофе, Банан. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Obiad: Snickers Сникерс Супер, Зеленое Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Przekąski/Inne: ВкусВилл Лепёшка Грузинская, Вино Красное Сухое, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Улитки в Чесночном Соусе "по-Бургундски". więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|