Dziennik cehihe, 12 lis 20

Profil cehihe | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2020

68,5 kg Do tej pory straciłeś: 2 kg. Wciąż do stracenia: 3,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 listopada 2020:

1689 kcal

Tłusz: 67,30g | Białk: 68,60g | Węglo: 208,41g. Śniadanie: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Pide Ekmeği, Tavuk Çorbası. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Ekmecik Kepekli Ekmek, Patates Yemeği, Dana Etinden Yapılan Köfte. Przekąski/Inne: Cafelux Dibek Kahvesi, Havuç, Elma, Mandalina, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). więcej...

Traci 0,0 kg na tydzień

18 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Kaç günlük?

11 lis 20 przez użytkownika: fth61

Uzun zamandır kilo girmemiştim o yüzden ne zamansa olduğunu bilmiyorum.

12 lis 20 przez użytkownika: cehihe


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi cehihe

Zobacz Pełną Historię

Dziennik cehihe, 12 lis 20

Skomentuj

Historia Wagi cehihe