Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2020
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1110 kcal
|
Tłusz: 36,08g | Białk: 62,35g | Węglo: 146,08g.
Śniadanie: Tropicana Slim Minyak Kanola, Carambola (Starfruit), Grapes, Melts Dark Chocolate Spread, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Banana, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Lunch: Carrots , Tempeh , Sardines, White Mushrooms (Stir-Fried) , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Obiad: Tempeh , Sardines, Carrots , White Mushrooms (Stir-Fried) , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Przekąski/Inne: Prosana Proffle Coklat, Boiled Sweetpotato (without Peel), Cadbury Dairy Milk Cashew Nut, Prosana Proffle Mentega. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pujji Sethia
|