Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2020
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 56,23g | Białk: 87,55g | Węglo: 86,24g.
Śniadanie: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kuning Telur. Lunch: Tempe Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih, Soto Daging. Obiad: Tempe Goreng, Nasi Putih, Pecel Lele. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alnisa442014
|