Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2020
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 34,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 52,33g | Białk: 70,68g | Węglo: 171,60g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Братцы Вареники Вареники с Картофелем. Lunch: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Куриная Грудка Вареная, Первый Вкус Сырок Творожный Яблоко-Корица, Магнит Банан, Суп Куриный с Рисом. Obiad: Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Капуста Тушеная. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|