Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2020
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3490 kcal
|
Tłusz: 109,13g | Białk: 249,50g | Węglo: 399,28g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 10%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, ВкусВилл Тартин Ржаной, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Изюм (без Косточек), Яйцо (Целое). Lunch: Сырой Овощ, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Подсолнечное Масло, ВкусВилл Окунь Морской Филе , Банан, Мандарины, Каравай Хлеб Столовый. Obiad: Яблоко Зеленое, Horeca Select Соус Барбекю, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Желток, Сырой Овощ, Пава Пава Бедро Индейки без Кожи, Макароны Отварные. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Станислав Топорин
|