Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2020
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2796 kcal
|
Tłusz: 79,63g | Białk: 146,34g | Węglo: 350,12g.
Śniadanie: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Envia Fromage Blanc 0%, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Celnat Petits Flocons D’Avoine. Lunch: Sainte Lucie Colombo, Lidl Grana Padano, Panzani Tomatocouli, Tomates, Combino Spaghetti, Carapelli Vinaigre Balsamique de Modène, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Lidl Steak Haché, Vita D'or Huile de Colza, Carottes. Obiad: Ducros Curry Poudre, Vivani Chocolat Noir 99%, Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Vita D'or Huile de Colza, Freshona Mais Doux , Grillon d'or Flakes, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Grillon d'Or Riz Soufflé, Envia Fromage Blanc 2,9%, Envia Fromage Blanc 0%, Golden Sun Riz Basmati, Freshona Haricots Verts Surgelé. Przekąski/Inne: Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Envia Fromage Blanc 0%, Pomme, Envia Fromage Blanc 2,9%, Lidl Fruits Rouges Surgelés. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|