Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2020
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
831 kcal
|
Tłusz: 43,80g | Białk: 62,77g | Węglo: 39,39g.
Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Continente Alface Iceberg , Area Produto de Marrocos Filetes de Cavala em Óleo Vegetal, Dia Queijo Flamengo. Obiad: Vidal Gomas, Pingo Doce Rúcula Selvagem , Bife ou Costeleta de Porco. Przekąski/Inne: Maçãs Pink Lady, Triunfo Bolacha Digestive Go. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|