Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2020
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1682 kcal
|
Tłusz: 88,42g | Białk: 60,08g | Węglo: 162,79g.
Śniadanie: Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait), Marque Repère Terrine de Canard au Poivre Vert. Lunch: McDonald's Frites (Moyenne), McDonald's Le CBO. Obiad: Nestlé Quality Street, Lentille, Velouté courgettes. więcej...
|
|
2011 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|