Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2020
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 46,27g | Białk: 90,84g | Węglo: 137,46g.
Śniadanie: Jumbo Bloemen Honing, Calvé Pindakaas (20g), AH Halfvolle Melk, Ah Jong Kaas 48+Plakken, Ei, AH Basic Havermout. Lunch: Appel. Obiad: AH Grof Volkoren Brood, Rijst met Kip Rijst met Kip en Groenten, Gemengde Sla, Ijsbergsla, AH Spruiten, Sperziebonen, Sperziebonen, Zalm. Przekąski/Inne: Mandarijn, Mandarijn. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi btissam9213
|